В психологии нет понятия «осенняя хандра», но смена сезона и погода очень сильно влияют на наше самочувствие. Наступление осени всегда корректирует состояние, а обесцвечивание ландшафта приводит к упадку энергии. Осенью все сначала желтеет, а потом становится серым, эта серость нас подавляет и носит элемент депрессивности, который и получил название «осенняя хандра».
Иногда просто необходимо отвлечься от тревог и пасмурной погоды. Если чувствуете, что силы на исходе, ловите наши идеи. Будем вместе восстанавливать эмоциональное равновесие.
Осень – совсем не время грустить об открытых платьях и маечках, которые провожают взглядами мужчины, ведь именно сейчас так легко позволить себе самое непрактичное нижнее бельё. Скрытая сексуальность даже лучше открытой, она создаёт правильное настроение. И именно такая женщина особенно притягательна. Никто не отменял традиционный способ и возможность прятать красотe, давая лишь только лёгкий намёк. Толстое вязка, многослойность, плотные и объёмные материалы как нельзя лучше маскируют любой сложный декор или откровенный дизайн нижнего белья и почему бы не воспользоваться этим и не нарядиться так, как требует душа.
Достаем из бельевых гардеробов все самое яркое, самое кружевное и самое сексуальное. Осенью можно пошалить, а шалости всегда поднимают настроение. Прозрачные бра, яркие комплекты, которые прятались от дресс кода и легких летних нарядов, максимум декора, вышивки и роскошного кружева, бархат, шелк, бантики и рюши. От одних названий серая «осенняя хандра» начинает бурлить всеми цветами радуги.
Развлекаемся изо всех сил
Прекрасный вариант для поднятия осеннего духа — порадовать себя новыми вещами. При этом важно, чтобы это были не серьезные покупки вроде пуховика: сделайте акцент на небольших деталях гардероба — винтажное украшение, нижнее белье, новенькие сапоги, шляпка или перчатки. Если у вас есть силы и внутренний запрос на общение, то обязательно позовите на шоппинг подруг, так вам будет веселее. А после можно заглянуть в любимый ресторан на чашечку кофе. Я уверена, что шоппинг, а после вкусный ужин в приятной компании – одно из самых лучших сочетаний.
Не забывайте о кино, театре, да и вообще о культурной программе в целом. В самый грустный осенний день, когда не хотелось абсолютно ничего, невероятные эмоции оставил в моей душе балет. Это был настоящий фейерверк на фоне серого неба и голых деревьев. На контрастах все ощущения становятся невероятными. Теперь я уверена, что осень и зима – это время, когда с особым трепетом воспринимается все, что связано с искусством – оно помогает укрыться в своих стенах от «осенней хандры».
Следуем советам психологов и заводим новые увлечения
При первых признаках депрессивного настроения можно поискать для себя новое хобби. Это может быть физическая активность, например, йога. Важно не только занять свое тело, но и по-настоящему проникнуться атмосферой, найти то, что способно увлечь все ваши мысли. Иногда для эмоциональной перезагрузки нужно что-то кардинально поменять в окружающем пространстве. Неплохой идеей может стать покраска стен: выберите яркий цвет и отдайтесь методичному процессу нанесения одного слоя краски за другим. Самое главное – займите себя чем – то новым и необычным. Запишитесь на курсы, о которых давно мечтали. Начните изучать языки, петь, рисовать, научитесь выпекать десерты. Все это точно отвлечет от хмурой погоды за окном.
Собрать чемоданы и уехать в лето
Самый шикарный способ избежать хандры – взять отпуск не летом, как все, а где-нибудь в октябре. Отдыхать, когда все работают. Что может быть приятнее? Улететь в лето, нежиться на солнышке, вернуться под Новый год и пропустить это серый период, будто его и не было. Скажу вам честно, мне этот вариант особенно по душе. Перемещаться по планете из лета в лето, даже не догадываясь, что где-то существует осень. Хотя…
Осень по своему прекрасна… Есть в ней свой шарм и своя романтика. Осень собирает нас за круглыми столами и не смотря на холод, укутывает в тепло и нежность. Только осенью зажигаются камины и чай становится особенно горячим, из шкафов достаются огромные мохнатые пледы, мягкие пижамы и любимые меховые тапки. Осенью все на свете окутывает уют и пьянящее спокойствие.
Пусть эта осень будет волшебной, а если станет грустно, просто загляните к нам в гости – мы обязательно подарим вам прекрасное настроение.
Ах, да! И не забудьте про апельсины и шоколад, мне кажется, что это лучшее сочетание осени и самое вкусное!
Другие Статьи
