Пижаму для сна выбирают по ткани, сезону и посадке. Лучше всего спится в пижаме из натуральных дышащих тканей, хлопка, вискозы или шёлка, свободного кроя, с мягкой резинкой и плоскими швами. Летом удобнее шорты и короткий рукав, осенью и зимой брюки и длинный рукав из плотного хлопка, а размер выбирают по своим меркам и с небольшой свободой, чтобы ткань нигде не тянула.
Что такое пижама на самом деле?
Пижама – это комплект для сна из брюк или шорт и верха, а само слово пришло к нам из персидского языка и означало «одежду для ног».
Вообще, пижама – это верх и низ, которые надевают на ночь. Но так уж произошло, что пижамой мы часто называем половину домашней одежды, и вовсе не только ту, в которой спим. Пьём утренний кофе, начинаем рабочий день, занимаемся домашними делами, читаем с детьми перед сном. Пижама давно живёт с нами весь вечер и всё утро, а иногда и целое воскресенье. Поэтому сегодня пижама – полноценная часть гардероба: с кантами, отложными воротниками, декором и красивыми принтами.
И это прекрасно, потому что красивая пижама всегда поднимает настроение. Но если выбирать её именно для сна, правила становятся строже, потому что сон – это чуть больше, чем просто отдых. Чем отличается пижама от остальной домашней одежды, мы подробно разбирали в статье «Домашняя одежда и пижама, а есть ли разница?».
Какая пижама лучше подходит для сна?
Для сна лучше всего подходит пижама из натуральной дышащей ткани, свободного кроя, без жёсткого декора и тугих резинок.
- Ткань пропускает воздух и впитывает влагу. Хлопок, вискоза, модал и шёлк дают коже дышать, синтетика к утру оставляет ощущение духоты.
- Крой свободный, чтобы рукава и брюки не закручивались, когда вы переворачиваетесь.
- Резинка на поясе широкая и мягкая, без следов на коже.
- Швы плоские, без грубых строчек на спине и боках, на которых вы лежите.
- Кружево, пуговицы и банты остаются спереди, где не давят во сне.
- Ярлычки не раздражают кожу. Если кожа чувствительная, их лучше аккуратно срезать.
Хорошая пижама ощущается как продолжение одеяла: вы засыпаете и забываете, что на вас что-то надето.
Что лучше: пижама с шортами или с брюками?
Пижама с шортами лучше для тёплой спальни и тех, кому ночью жарко, пижама с брюками – для прохладных ночей и тех, кто любит укутаться.
Выбор зависит от температуры в вашей спальне и вашего тела. Если вы просыпаетесь от жары и сбрасываете одеяло, выбирайте шорты и топ или футболку с коротким рукавом. Если мёрзнут ноги и вы засыпаете, только укрывшись до подбородка, ваш выбор – брюки и верх с рукавом. Шорты бывают разной длины: короткие открывают ноги и смотрятся кокетливо, удлинённые до середины бедра не задираются ночью и выглядят спокойнее.
Многие держат в гардеробе обе: пижаму с шортами на лето и на поездки к морю, с брюками на осень и зиму. Есть и компромисс: брюки из тонкого шёлка или вискозы, в которых не жарко даже летом, и они красиво смотрятся, когда вы в пижаме выходите на завтрак.
Какая пижама подходит для осени и зимы?
Осенью и зимой выбирайте пижамы с брюками и длинным рукавом из плотного хлопка, фланели или мягкого трикотажа.
Плотный хлопок держит тепло и при этом дышит, поэтому в нём не жарко под одеялом. Фланель с мягким начёсом очень уютная и приятная коже. Трикотаж тянется вместе с телом и комфортен тем, кто спит, свернувшись калачиком.
Обратите внимание на манжеты: на рукавах и брюках они не дают ткани задираться ночью, и ноги не мёрзнут. Рубашка на пуговицах с длинным рукавом – классика осенней пижамы: её легко надеть и снять, а воротник греет шею. Под неё удобно надеть топ, если ночью станет жарко. Если в квартире отопление работает на полную мощность, лучше взять пижаму полегче и спать под тёплым одеялом, чем проснуться в духоте.
Для холодных вечеров до сна пижаму можно дополнить халатом. Каким он бывает и как выбрать свой, мы рассказывали в статье «Женский халат: какой подойдёт именно вам».
Какая пижама подходит для лета и весны?
Летом и весной подходит лёгкая пижама из шёлка, вискозы, модала или тонкого хлопка: с шортами или свободными брюками и коротким рукавом.
Шёлк гладкий и прохладный на ощупь, он не прилипает к коже даже в жаркую ночь. Вискоза и модал мягко струятся и хорошо впитывают влагу. Тонкий хлопок, батист или муслин, дышит лучше всех и легко стирается. Летом пижаму стирают чаще, поэтому выбирайте ткани, которые не боятся стирки и быстро сохнут: шёлку нужна ручная стирка в прохладной воде, хлопку и вискозе хватит деликатного режима.
Весной, когда ночи ещё прохладные, удобно в рубашке с длинным рукавом и шортах или топе на бретелях и лёгких брюках. Такую пижаму можно взять и в отпуск: она занимает в чемодане совсем немного места.
Как выбрать размер пижамы и как она должна сидеть?
Размер пижамы выбирают по своим обхватам груди и бёдер, и в ней обязательно должно быть свободно: ткань не тянет в плечах, на груди и бёдрах, а брюки не врезаются при наклоне.
Начните с таблицы размеров в карточке товара и сверьте с ней свежие замеры груди, талии и бёдер. Если параметры на границе двух размеров, для пижамы берите больший, ей нужен запас свободы.
Проверьте посадку так, как вы будете в ней спать:
- поднимите руки вверх – рубашка не должна оголять живот и тянуть в плечах;
- присядьте и подтяните колени к груди – брюки не давят в бёдрах и шаговом шве;
- повернитесь на бок – ткань не собирается жгутом и не тянет на спине;
- резинка на поясе не оставляет красного следа через несколько минут;
- длина брюк доходит до щиколотки или чуть выше, рукав – до запястья;
- плечевой шов рубашки лежит на плече или чуть ниже, а пуговицы на груди не расходятся, когда вы лежите на боку.
Помните, что хлопок после первой стирки может немного сесть, поэтому слишком впритык натуральную пижаму не берут.
Почему пижама неудобная?
Пижама становится неудобной, когда она мала, сшита из синтетики, давит резинкой, натирает швами или декором.
- Мала по размеру: рубашка тянет в плечах, брюки сползают или врезаются, когда вы двигаетесь.
- Синтетическая ткань: кожа не дышит, к утру жарко и влажно, а ткань ещё и электризуется.
- Тугая резинка: оставляет следы на талии и мешает расслабиться.
- Грубые швы и декор сзади: пуговицы, банты и кружево на спине давят, когда вы лежите.
- Неподходящий сезон: в плотной пижаме жарко летом, в тонкой холодно зимой.
- Слишком большая: пижама на три размера больше путается в ногах, рукава закрывают ладони, и ночью вы просыпаетесь, запутавшись в ткани.
Если хотя бы одно из этого про вашу пижаму, не терпите. Сон – время, когда тело восстанавливается, и пижама не должна этому мешать. Выбирайте пижаму так же внимательно, как бельё и купальник, и пусть каждое утро начинается с ощущения, что вы прекрасно выспались.
Как выбрать пижаму: коротко
Какая пижама лучше для сна? Из натуральной дышащей ткани, свободного кроя, с мягкой резинкой и плоскими швами.
Что лучше: пижама с шортами или с брюками? Шорты для тёплой спальни и лета, брюки для прохладных ночей, осени и зимы.
Какая пижама подходит для осени и зимы? С брюками и длинным рукавом из плотного хлопка, фланели или мягкого трикотажа.
Какая пижама подходит для лета? Лёгкая, из шёлка, вискозы, модала или тонкого хлопка, с шортами и коротким рукавом.
Как выбрать размер пижамы? По обхватам груди и бёдер, а между двумя размерами брать больший.
Почему пижама неудобная? Чаще всего она мала, сшита из синтетики или давит резинкой и швами.
